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7月どんぐり会

7月どんぐり会、終了しました


みんなでお歌を歌ったり、おなじみ「ぞうきん」のお歌で
たっぷりマッサージしたあとは・・・・

お待ちかねのママヨガ!

ママの永遠の悩み、肩こり。
抱っこ抱っこの毎日、寝かしつけも添い乳も・・・・母業は体力勝負!

お疲れ様の肩をいたわってあげましょう♪

骨盤を整えるポーズ、腕全体にグググー――!!!っと力を入れて脱力するポーズ、
腹筋にガツンときくものなど、たくさんポーズがありましたが、
覚えている分だけでも、おうちでできるといいリフレッシュになりますね♪


ママがヨガをやっている間、みんなとってもいい子に
(あちこちに冒険したりして) 待てましたね♪

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     そして、フリータイムを利用しての 「七夕飾り作り」
    こんなの作るの久しぶり~!とのお声も(笑)

    子供が生まれる前までは私もそうでした。
    これからは毎年、お子さんと一緒に楽しんでくださいね。



    事前に用意した飾りや、新たにカワイイ飾りがどんどん笹につけられていき・・・・


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 こんな七夕飾りができましたー!


 みなさん、色んな願い事かけましたか?
ベランダや玄関に飾ってくださいねー!

七夕、いいお天気なるといいですね。


8月のどんぐり会はお休みです。
次回は9月! またお誘いメールをさしあげます

それまでお元気で♪ 
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詳しくはHPをご覧ください♪
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